从压力到力量，驻岛军人干预训练的效果

PSET和皮质醇分别作为应激的心理学和生理学指标，反映了机体不同方面的应激反应。应激的心理学和生理学指标同时使用，可以较为全面地评估应激反应的程度和影响。

PSET作为应激的心理学指标，主要反映外部事件或情境对个体心理产生的影响，这种影响通常伴随情绪、认知和行为等方面的变化，如面对工作压力、困难或危险时，个体感受到的焦虑、紧张、恐惧等。

驻岛军人在面对战备演训任务时，心理压力明显增大，紧张、焦虑等情绪增加，高应激状态可进一步导致睡眠障碍，引发失眠等问题； 而干预组军人在接受心理训练后心理应激指标明显下降。PSET量表主要通过个体对自我精神状态、情绪、睡眠情况、思维等的评价反映心理应激程度，在研究中，心理训练方案针对的角度与PSET量表的测评角度基本一致，两组军人表现出较为明显和持久的差异，验证了干预训练的有效性和效果的持久性。

皮质醇是生理性应激的一种客观反映，生理应激通常指身体对外部刺激的反应，例如面对危险或挑战时身体的战斗或逃跑反应，主要表现为身体的生理变化，如血压升高、心跳加快、血糖上升等。机体发生应激反应时，HPA轴激活，下丘脑释放促肾上腺皮质激素释放激素作用于垂体前叶，使垂体的促肾上腺皮质激素释放入血并作用于肾上腺皮质，进而使体内皮质醇含量增加。

研究中的两组军人在强应激背景下生理性应激不同程度增加，但干预组军人应激程度明显低于对照组军人，脱离强烈应激环境后两组军人生理应激水平恢复到刺激前水平，表明干预训练能够有效缓解驻岛军人强军事应激背景下的生理应激。

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